Resurse

Ca la începutul oricărei călătorii, necunoscutul ne poate trezi un amestec de teamă și entuziasm.

Călătoria către sine poate începe din multe locuri și ne poate duce în direcții diferite pe fiecare dintre noi, ceea ce poate părea adesea copleșitor. Tocmai de aceea avem nevoie de ghizi.

Ei pot veni sub formă de oameni, cărți, filme, muzică, artă sau întâmplări concrete din viața noastră.

În timp, vom așeza împreună pe raftul cu resurse instrumente și resurse care să ne ghideze în această călătorie, însă pentru început am pregătit pentru tine o listă cu titlurile care îți pot deschide apetitul pentru cunoaștere.

1. Drama copilului interior. În căutarea adevăratului sineAlice Miller
2. Traumă și memorie – saga creierului și a corpului în căutarea trecutului încă viuPeter A. Levine
3. Corpul nu uită niciodatăBessel van der Kolk
4. Omul în căutarea sensului viețiiViktor Frankl
5. Arta de a fiErich Fromm
6. Curajul de a fi vulnerabilBrene Brown
7. Privind soarele în față – Irvin D. Yalom
8. Revolta trupuluiAlice Miller
9. Murmurul fantomelorBoris Cyrulnik
10. Partea întunecată a căutătorilor de luminăDebbie Ford
11. Când mâncarea ține loc de dragosteGeneen Roth